[Популярное][2]

iphone
ipad
ios
apple
macbook
iphone7red
airpods
earpods
iphone7
ipod
macos
trade in
замена акб айфон киев
ремонт аккумулятора iphone

Крутое приложение для занятий спортом

Для того, чтобы наконец-то заняться спортом, не нужно ждать подходящего времени года. Нужно лишь скачать приложение Fitness Online на свой iPhone и начать вести личный дневник тренировок. Почему именно это приложение? Во-первых, оно бесплатное. Во-вторых, оно легкое в пользовании. В-третьих, оно позволяет найти единомышленников и делиться своими результатами.

Итак, вы скачали приложение из App Store. Нужно зарегистрироваться (мы регистрируемся вместе с вами, так как до момента написания этой статьи приложение не юзали). Нужно зарегистрироваться. Сделать это можно через личную почту или через социальные сети «ВКонтакте» или Facebook. 

Доводим до ума свой профиль – вносим дату рождения, страну-город, указываем пол и черкаем пару строк о себе, о своем спортивном опыте и целях, которые хотите достичь с помощью тренировок. Завершаем регистрацию установкой своей фотки.

Вот так будет выглядеть ваш профиль:

Как видите, сбоку есть выпадающее меню, которое позволяет выбрать нужную опцию:

После этого нажимаем «Мои тренировки» и смело выбираем необходимые нам упражнения из базы или же составляем личную программу тренировок и следуем ей. Жирный плюс этого приложения, в отличие от других подобных, – профессиональные, подробные и понятные описания упражнений. Создавая собственную тренировку, мы прописываем цель занятий, чтобы знать, для чего мы себя собираемся мучить. Потом в несколько кликов составляем себе план занятий, питания и вперед! И для этого не нужно 199 рублей за покупку полной версии, апгрейда до уровня «бог» и тому подобное.

В базе Fitness Online собрано огромное количество упражнений (по последним данным больше 300), которые сопровождаются яркой и занимательной анимацией, что необычайно важно при изучении новых для себя упражнений. 

Кроме упражнений, согласно выбранной программе, вам доступна диета и спортивное питание. В диете прописан рацион, который нужно соблюдать, следуя выбранной программе. Он включает: время приема пищи, продукты, порцию, количество калорий. Спортивное питание содержит список добавок к диете, необходимых для похудения или быстрого роста мышечной массы.

В этом приложении также есть социальная составляющая, поэтому Fitness Online можно назвать мини-соцсетью. Здесь вы можете полистать «Спортивную ленту» и посмотреть, какими интересными фотками, новостями, картинками, цитатками делятся другие пользователи. Соответственно, вы тоже можете делиться своими успехами, мыслями, снимками, а также знакомиться с другими юзерами приложения.

В чем подвох, спросите вы? Бесплатное приложение, все так прекрасно, а как оно монетизируется? В этом приложении все продумано классно: пользователю дается возможность заниматься с фитнес-тренером удаленно на платной основе. Для этого вы заходите в раздел «Тренерский штаб» и выбираете себе тренера, основываясь на описании его профиля, рейтингу, отзывам. Встроенный мессенджер обеспечивает связь с тренером: вы можете обсуждать цели тренировки, условия, ограничения по здоровью, питание. После этого тренер выставляет вам счет за услуги. Это может быть разовая консультация или ежемесячный курс тренировок, в ходе которой инструктор будет контролировать ваши успехи, корректировать программу, давать комментарии. Все, как в обычном фитнес-клубе, только онлайн. И дешевле. Вы можете ознакомиться со стоимостью услуг инструктора предварительно, просмотрев его профиль. 

Количество упражнений постоянно обновляется, а для новичка в этом приложении есть все, что нужно для успешного старта. Бесплатно.

Скачать приложение можно здесь.

Автор: Royal-Service

Продажа и обслуживание техники Apple

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Start typing and press Enter to search